Cuide de seus sentimentos

O futuro é uma grande incógnita, mas é certo que só você pode transformar a sua vida. Como o momento está nos impondo rever nossas rotinas e nossos comportamentos, e com isso uma reflexão sobre o que desejamos pra nossa vida, estou trazendo nas últimas semanas conteúdos para ajudar nessa reorganização interna, e inevitável.

Nos últimos posts falei sobre diferentes práticas para ajudar você a entrar em contato com aquela pessoa importante na sua vida: Você!

Sugeri práticas de respiração e meditação, indiquei filmes e leituras propondo um olhar mais natural para as emoções e para o seu estado de presença.

Como as emoções vividas e mal trabalhadas são registradas em nossa memória/consciência como eventos que, as vezes, voltam a nos assombrar no presente, é importante buscar uma limpeza dessas memórias também.

São muitas as técnicas disponíveis no momento. Eu, por exemplo, trabalho com 3 técnicas. O Triangulo Sistêmico, que é pontual e rápida, pois ela harmoniza uma questão por sessão. A Nexus Therapy, que é mais abrangente e é realizada num processo que dura de 24 à 30 dias. E a Hipnoterapia Clínica que é capaz de identificar e ressignificar traumas e crenças.

Se desejar mais informações basta deixar um comentário nesse post. Ou venha participar de uma Vivência On-line. Consulte minha Agenda!

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